南瓜奶油浓汤
简单
4人份
烧菜小菜鸟的第一个菜品：香浓丝滑的西式南瓜奶油汤。这款汤浓郁而有营养，搭配蒜香法棍十分美味。
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食材清单
其他
- 1大碗高汤
- 1斤南瓜
- 2汤匙橄榄油
- 两瓣大蒜
- 半个胡萝卜
- 半碗淡奶油
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
