海鲜锅无水焗鸡腿肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1勺植物油
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1只鸡腿
- 3瓣大蒜
- 5朵木耳
- 半勺料酒
- 小半勺老抽
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1根小葱
- 3片姜
- 半个洋葱
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
