土豆红薯焖三黄鸡

简单 4人份

红薯用红心的,十分香甜。 土豆和红薯都焖得十分软烂,入味!

土豆红薯焖三黄鸡
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个红薯
  • 1只三黄鸡
  • 2个红彩椒
  • 2勺生抽
  • 2勺耗油
  • 4个干辣椒
  • 4个青椒
  • 5瓣蒜
  • 以下为特调焖汁
  • 半勺老抽
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 5片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 5克糖

营养成分

热量

554.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

220.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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