南瓜紫薯糯米卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克糯米粉
- 2个紫薯
- 50克奶粉
海鲜
- 1个贝贝南瓜
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、南瓜紫薯蒸熟
2
2、分别捻成泥，分别加奶粉
3
3、分别加入糯米粉，分次少量加，搜成光滑面团
4
4、南瓜揉成小团，摁成小饼，紫薯揉成小团，摁成小饼，依次叠加，用擀面杖擀饼的方式擀成一张大饼
5
5、卷起来，切开平放，如果不圆，手动挫圆即可
6
6、烤箱上下200℃，25～30分钟
7
实话讲，南瓜球和紫薯球分开来都特别好吃，都各自有各自的味道，
8
但是混合在一起，emmmmm就是特别特别甜的南瓜味hhhhhh
