双莓牛奶（草莓，蓝莓）
简单
4人份
家里蓝莓多到泛滥了，快速消耗 配着冬天甜甜的草莓 (￣∇￣)
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食材清单
其他
- 500ml牛奶
- 6个草莓
- 一盒蓝莓
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
