香蕉牛油果奶昔
简单
4人份
一款很NICE的饮品，个人觉得完全超越外面所谓的品牌饮品店。相信也能深得大小孩子所爱，非常健康非常好喝。
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食材清单
其他
- 185克（1袋）维维天山雪牛奶
- 1根香蕉
- 少量（几瓣）生核桃
肉类
- 半个或1个牛油果
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需要的食材就这三个，其次榨汁机也是家庭必备的！
2
香蕉剥皮切成一块一块的，牛油果对半切开，挖出肉肉，放入榨汁杯
3
倒入纯牛奶一整杯
4
榨汁完成！
5
可以喝啦！
