清蒸小杂鱼(黄鱼鲳鱼)
简单
4人份
石浦海鲜市场采购的新鲜的小黄鱼和小鲳鱼，鱼虽不大，绝对的新鲜和正宗的东海正品
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食材清单
其他
- 10勺蒸鱼豉油
- 1勺醋
- 30克油
- 3条鲳鱼
- 4瓣大蒜
- 5勺料酒
- 6条黄花鱼
蔬菜类
- 5片姜
- 根葱
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
