手残党秒会的【苹果千层马芬】超低卡瘦身无压力❗️
简单
4人份
减肥期间偶尔吃碳水简直天堂。全麦粉做的苹果千层绝对低卡低脂，帮助你消耗更多卡路里！无糖健康吃起来毫无压力,反正我爱了！ 手残党零失败哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 130克全麦面粉
- 1个鸡蛋
- 1克盐（可有可无）
- 1勺抹茶粉
- 1根香蕉
- 2个苹果（小）
- 4克泡打粉
- 50克浓稠酸奶
调味料
- 1勺花生酱
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
