怪噜炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干辣椒
- 米饭
- 青椒
- 鸡蛋
肉类
- 肉末
蔬菜
- 葱蒜
蔬菜类
- 白菜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜，花菜，莴笋均切成颗粒
2
锅中放油煎鸡蛋，捞出备用
3
放入蔬菜炒2分钟
4
米饭中加入酱油拌匀
5
将米饭倒入锅中翻炒均匀，装盘
