蔬菜水果沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 西瓜
- 西红柿
水果
- 火龙果
蔬菜
- 紫包菜
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
652.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油醋汁：苹果醋和橄榄油（2:1的比例）、蜂蜜一点点、调好用打蛋器搅打2分钟，使之充分融合，再加盐一点、研磨黑胡椒
2
油醋汁和苦菊充分拌匀，铺在碗里，再在上面摆上木瓜和番茄
