健康低卡0失败——三文鱼最最简单的做法
简单
4人份
新鲜的三文鱼，还是接受不了生吃，大多数时候都煎着吃，它本身油脂含量很高，当然不用放油啦！ 撒点黑胡椒，挤点柠檬汁，非常美味。 一定要尝试，小白都可以成功的高大上菜品！ 有些时候，越简单，越有味儿！
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食材清单
其他
- 1克黑胡椒
- 半个柠檬
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
