无油薯片鸡翅
简单
4人份
🌟非原创！cr：dy 悦儿？？？？小食记
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食材清单
其他
- 奥尔良腌料
- 2勺料酒
- 3勺生抽
- 8（无所谓几个）个鸡翅
- 一点黑胡椒
- 薯片
- 调味料🧂👇🏻
- 过三关👌🏻
- 面粉
蔬菜类
- 葱姜蒜
蛋类
- 鸡蛋液
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅化冻后斜切，前后各两刀。加入料酒、蚝油、姜片、蒜片、料酒、大喜大奥尔良烤肉酱，腌制2h
2
准备好薯片捏碎，鸡蛋搅匀、干淀粉。按照淀粉—蛋液—薯片顺序，给鸡翅裹满薯片碎。
3
裹好的样子～烤箱180度预热3-5min
4
进烤箱啦～180度，上下同时开，烤30min～
5
叮～
