38）2016.12.30早餐 杂豆粥
简单
4人份
今日早餐： 杂蔬粥、 蒸鱼、 荷兰豆炒猪腰、 奇异果
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食材清单
其他
- 大米
- 猪腰
- 玉米
- 胡萝卜
- 青豆
- 鸡蛋
海鲜类
- 鱼
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
