橙香烤鱼排（千石阿拉丁烤箱版）
简单
4人份
赶上赣南橙丰收的季节，受到歪果仁用橙子腌烤鸡的启发，我决定用橙子来腌鱼……
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1勺面粉
- 1只鸡蛋
- 200克巴沙鱼柳
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒碎
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
