菜花鸡蛋炒米饭
简单
4人份
老婆去参加同学聚会，一个人在家了这道菜花鸡蛋炒米饭，菜花的淡淡清香，配上青红辣椒提味，再有一个鸡蛋补充营养，真是美味又健康。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 少许红辣椒
- 少许青辣椒
- 若干瓣大蒜
- 适量花椒油
- 随意菜花
蔬菜
- 适量菜油
调味料
- 少许盐
- 适量酱油
谷物
- 随意米饭
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
