银耳甜心

简单 4人份

银耳，红枣，枸杞子，冰糖，花生，一锅炖

银耳甜心
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食材清单

其他
  • 5—10颗红枣
  • 若干枸杞
  • 若干银耳
坚果
  • 随意花生
调味料
  • 若干冰糖

营养成分

热量

541.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

5.0 克

糖

8.0 克

钠

584.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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