改良版耳光炒饭
简单
4人份
没有咸鸭蛋的耳光炒饭也好吃极了
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 少许黑胡椒粉
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 2片午餐肉
蔬菜
- 适量玉米青豆胡萝卜
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
