鳕鱼胶碎海参煲鸡汤
简单
4人份
减肥了一段时间觉得特别想喝汤，然后就选了海参鳕鱼胶碎来煲鸡🐔，这个汤热量不高，但是呢胶原蛋白满满，仙女和老阿姨们煲起来吧
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食材清单
其他
- 2汤匙料酒
- 3条海参
- 3颗红枣
- 一小把雪鱼胶碎
- 半只650g左右鸡
- 若干粒枸杞
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
