超嫩白玉蛋羹
简单
4人份
豆腐嫩，鸡蛋也嫩；豆腐白，鸡蛋金黄，颜值高味道好，滑溜滑溜一碗吃完了。 豆腐含有丰富的大豆蛋白，与鸡蛋一起提供优质的动植物双蛋白。鸡蛋黄中还含有丰富的维生素A、核黄素、卵磷脂等多种宝宝所需营养。两者搭配成高密度营养的美味汤羹，小小宝也可以食用。 适合宝宝年龄：8个月以上 用具：刀、砧板、锅
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食材清单
其他
- 1-2g虾皮
- 150g嫩豆腐
- 1个鸡蛋
- 40g水
- 一点点有机酱油
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
