美容养颜的红枣花生核桃露
简单
4人份
红枣花生养血美容，核桃补脑。组合在一起是很好的养生佳品，特适合女性食用。搞好了给五个月的儿子试了一口，他也很喜欢吃，打的细腻一点可以给小孩子做辅食吃。
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 5颗核桃
- 6颗红枣
- 一把花生
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
