胡萝卜，鸡蛋，粉丝，木耳素馅大包子
简单
4人份
这款包子是参加马拉松的时候做的一款早餐，第一次尝试就爱上了，一家人特别爱吃！ 切记素馅包子多放点油好吃，另外胡萝卜不要过水，直接生着蒸，这样维生素保留最多，另外胡萝卜馅里有油加热后会有类胡萝卜素，对眼睛和粘膜组织都很好！
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食材清单
其他
- 180克（根据自己家面粉吸水量）温水
- 1把木耳
- 1把细粉
- 1根胡萝卜
- 300克面粉
- 3个鸡蛋
- 3克酵母
- 三勺（少了不好吃）食用油
- 包子皮
- 适量生抽，盐，鸡精， 十三香，香油
- 馅料：
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
