香酥炸鸡排
简单
4人份
新型冠状病毒的影响、出不了门、不敢点外卖，特别想吃炸物、干脆自己动手、特别好吃😋以后不用买了
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食材清单
其他
- 1小勺料酒
- 2个鸡蛋
- 50g淀粉
- 50g面包糠
- 50ml牛奶
- 少许黑胡椒
- 没过鸡排油
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
