水洗菠菜面皮
简单
4人份
最近流行蒸面皮，西北人大多喜欢面食，我们可以在面皮里加入蔬菜，让饮食习惯更健康。给大家分享水洗菠菜面皮的做法。
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食材清单
其他
- 1台榨汁机
- 少许熟芝麻
- 少许生姜大蒜
- 少许红萝卜
- 适量净化水
- 适量辣椒面
- 适量陈醋
- 适量面粉
- 适量食用油
蔬菜类
- 半把菠菜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
