地中海番茄炖蛋+蒜香蛤蜊意面
简单
4人份
时间：约40-50分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- #地中海番茄炖蛋
- #蒜香蛤蜊意面
- 10g蒜片
- 110g意大利面（干）
- 150ml白葡萄酒
- 200g番茄
- 20g“橄榄时光”轻烹时光特级初榨橄榄油
- 250g蛤蜊
- 2个鸡蛋
- 3g孜然粒
- 3g白胡椒粉
- 3g黑胡椒碎
- 5g甜椒粉
- 5g蒜末
- 60g彩椒
- 根据口味添加香芹碎
蔬菜类
- 30g洋葱
调味品
- 7g盐
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息