宝宝辅食——胡萝卜黄瓜软饼（9M+）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 150克胡萝卜
- 150克黄瓜
- 适量核桃油
- 适量香菇粉
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
胡萝卜、黄瓜去皮切小块。
3
黄瓜打成汁。
4
胡萝卜打成泥。
5
黄瓜泥中倒入50克面粉，加香菇粉、核桃油，搅拌成泥糊状状。
6
胡萝卜泥同样倒入50克面粉，加香菇粉、核桃油，搅拌成泥糊状状。
7
锅中刷油，倒入黄瓜面糊，小火烙成小饼。
8
胡萝卜面糊同样小火烙成小饼即可。
9
胡萝卜黄瓜软饼完成啦。