三文鱼土豆甘蓝菜
简单
4人份
陪米饭的菜
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食材清单
其他
- 150g三文鱼（切成一口大块）
- 1勺A 味噌（日本）
- 1勺A 蚝油
- 1勺玉米淀粉
- 2/3勺A 白砂糖
- 2/3勺A 蒜泥
- 2勺A 黄油
- 300g土豆（洗净，削皮，切成一口大）
- 300g甘蓝菜（洗净，去外皮，切成1.5cm厚块）
- 少许盐，胡椒粉，白料酒
- 适量白芝麻，黑胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
