杏鲍菇伪烤冷面【无需冷面 低卡 二人份300大卡】
简单
4人份
减肥总想吃烤冷面 但是外面卖的烤冷面 碳水+大量酱料 卡路里真的好高～ 于是琢磨出来了这个无需冷面的伪烤冷面 简单快手 吃起来也很像哦
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 5个杏鲍菇
- 适量油
- 适量烧烤酱/甜面酱/番茄酱/豆瓣酱/随便你喜欢的酱都行
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
