烤箱版烤鸡胸，鸡腿🍗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 8只鸡腿
- 一勺半啤酒
- 一勺油
- 一只鸡蛋液
- 一瓣，切碎蒜
- 切两片，切碎姜
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 一勺酱油
- 一小勺盐
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
