作为一个偶尔不怎么正经的美食号,终于有机会说一说不正经的秋葵了。 提到秋葵,是因为大家熟悉的我同事小胖,最近成功瘦身了20斤。他很爱秋葵,连零食也换成了秋葵干。 作为蔬菜,秋葵一反朴实无华的风格,外表有绒毛,切开是很非主流的萌萌的五角星,口感……又很滑溜。 所以也难怪被评价说,一看就不是什么正经蔬菜:) 但得益于秋葵的“不正经”,可以做出各种不同的风味,而且都很快手。大部分蔬菜可供选择的风味不多,但秋葵大概是少数可以让人一直吃下去的物种。 今天分享三种做法。
751.0 卡
14.0 克
22.0 克
77.0 克
10.0 克
11.0 克
449.0 毫克
C,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息