一碗燕麦的修养

简单 4人份

不用开火的燕麦碗✌

一碗燕麦的修养
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食材清单

其他
  • 1只保温杯or焖烧罐
  • base
  • 半杯生燕麦
  • 见小贴士咯其它
  • 适量热水

营养成分

热量

664.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

10.0 克

糖

8.0 克

钠

191.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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