糖闹妈|烤鱼
简单
4人份
喜欢吃鱼酷的外卖～ 碰巧昨天逛超市买了一条鮰鱼，今天的午饭就是它了👍在家做同款…
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 1个土豆
- 1张油豆皮
- 1把金针菇
- 1条鮰鱼
- 20粒花椒
- 2勺老抽
- 2勺耗油
- 3瓣蒜
- 5个八角
- 5勺料酒
- 5勺生抽
- 5只虾滑丸
- 半个莲菜
- 半根山药
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 2勺黄豆酱
蔬菜类
- 10片姜
- 1根葱
调味料
- 1勺郫县豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
652.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
