豆豉蒸鸡腿肉

简单 4人份

豆豉蒸鸡腿肉,是一道经典的家常菜。蒸就是以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味。其特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素,而且也少了烟熏火烤的烦恼。鸡腿肉,久炒不老,鲜美嫩滑,怎么做都美味,绝对的零厨艺零失败! 翠绿的西兰花,生来一副惹人喜爱的模样,再配上清雅的名字,爱好者肯定不在少数。被誉为“蔬菜皇冠”的它,是一种高价值的天然食材,不仅抗癌效果一流,口味也相当超群,无论凉拌、热炒还是做汤,它萦绕在清香中的好味道都可以被发挥得淋漓尽致,让挑剔的胃口为之折服。 鸡腿肉无比鲜嫩,加上豆豉的鲜香,蒸制的过程又将两者的味道相互融合相互渗透。咬上一口,肉汁在口中四溢开来,感觉如此美妙……

豆豉蒸鸡腿肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 料酒
  • 生抽
  • 生粉
  • 老抽
  • 色拉油
  • 西兰花
  • 豆豉
  • 鸡腿
蔬菜类

营养成分

热量

371.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

101.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

豉汁蒸排骨
豉汁蒸排骨
查看详情
豉椒牛柳
豉椒牛柳
查看详情
老友粉
老友粉
查看详情
银芽炒肉丝
银芽炒肉丝
查看详情