豆豉蒸鸡腿肉,是一道经典的家常菜。蒸就是以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味。其特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素,而且也少了烟熏火烤的烦恼。鸡腿肉,久炒不老,鲜美嫩滑,怎么做都美味,绝对的零厨艺零失败! 翠绿的西兰花,生来一副惹人喜爱的模样,再配上清雅的名字,爱好者肯定不在少数。被誉为“蔬菜皇冠”的它,是一种高价值的天然食材,不仅抗癌效果一流,口味也相当超群,无论凉拌、热炒还是做汤,它萦绕在清香中的好味道都可以被发挥得淋漓尽致,让挑剔的胃口为之折服。 鸡腿肉无比鲜嫩,加上豆豉的鲜香,蒸制的过程又将两者的味道相互融合相互渗透。咬上一口,肉汁在口中四溢开来,感觉如此美妙……
371.0 卡
30.0 克
32.0 克
63.0 克
2.0 克
12.0 克
101.0 毫克
B,C
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息