任性竹筒饭

简单 4人份

吃货儿子放学后拔来一段嫩竹,这个无敌破坏王,竟然逼着我给他做竹筒饭,还要“马上吃”,如何是好呢?为了娃,任性地做起来吧!

任性竹筒饭
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食材清单

其他
  • 10朵香菇
  • 1条水果黄瓜
  • 20粒干贝
  • 250克糯米或五常米
  • 一把新鲜杂菜
  • 半个浓汤宝
  • 半勺老酒
  • 半根胡萝卜
肉类
  • 100克瘦肉

营养成分

热量

330.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

4.0 克

12.0 克

401.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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