紫薯黑米粥

简单 4人份
紫薯黑米粥
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食材清单

其他
  • 紫米
  • 紫薯
  • 红扁豆
  • 红皮花生仁
  • 红豆
  • 莲子
  • 适量黑米
  • 黑糯米
豆制品
  • 芸豆

营养成分

热量

200.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

4.0 克

糖

19.0 克

钠

484.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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