微波炉菜 香味猪肉韭菜金针菇
简单
4人份
陪米饭的菜
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食材清单
其他
- 100g韭菜（洗净，去掉老根，切成4，5cm长）
- 1勺A 味淋（日本）
- 1勺A 白料酒
- 1勺A 芝麻油
- 1勺A 鸡精
- 2/3勺A 淀粉（玉米）
- 2/3勺A 白砂糖
- 2/3勺A 蒜泥
- 200g金针菇（洗净，去掉台，切成一半，撕开）
- 400g猪肉片（切成一口大）
- 少量盐，胡椒粉
- 适量白芝麻（烤过，没有也可以）
- 适量黑胡椒粉
- 需要数量具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
调味品
- 味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化※味淋代用
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
