优秀的奶香南瓜泥
简单
4人份
牛奶+炼乳+南瓜打成泥，细腻的口感，浓郁的奶香，异常的优秀！
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食材清单
其他
- 10克炼乳
- 500克南瓜
- 50克牛奶
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切片，隔水蒸十五分钟。南瓜容易出水，蒸的时候最好在盘上盖个盖子，避免水蒸汽进入南瓜中。
2
把蒸熟的南瓜趁热加入搅拌器的容器中，再加入牛奶和炼乳。
3
上搅拌器
4
每次5-10秒，打三次，立马变成泥沙状。
5
搅拌好后倒入碗中，温热的南瓜泥，口感非常细腻。
