秋季养生汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 3颗无花果干（大）
- 500克瘦肉
- 适量南北杏
- 适量雪耳
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平菇去蒂处理干净，用手撕成条状，西红柿切块，贡丸切片，平底锅放油烧热，煸炒西红柿，然后再放入平菇一起翻炒均匀，加入一碗水，放入贡丸一起煮开，然后关小火慢慢再煮一会，放盐，素易鲜，撒上白胡椒粉调味，最后撒上大蒜叶碎即可出锅装煲享用！
