石锅拌饭

简单 4人份

犒劳打扫卫生的小朋友啊

石锅拌饭
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食材清单

其他
  • 1个西葫芦
  • 1把豆芽
  • 1根胡萝卜
  • 1碗米饭
  • 2个鸡蛋
  • 3朵香菇
  • 三勺拌饭酱
肉类
  • 200克牛肉
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味料
  • 一勺白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

308.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

713.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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