酱爆鸡肝
简单
4人份
鸡肝属于高蛋白补血食材
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克老抽
- 150克莴笋
- 2个小米椒
- 500克鸡肝
- 5克生抽
- 5克蒜末
- 5克蚝油
- 半个红椒
- 适量油
- 适量玉米淀粉
蔬菜
- 5克姜末
- 5克葱末
调味品
- 1勺甜面酱
调味料
- 1勺海鲜酱
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
