木瓜银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1朵银耳
- 朵银耳
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜银耳100克，2秒/速度5切碎。
2
加入300克水，20克冰糖，设25分钟/100度/反转速度1。
3
结束后加入300克牛奶，4夥去核大枣，枸杞，设5分钟/85度/反转速度小勺。
4
美容养颜哦😄
