腊肉焖饭（迷鹿小炖锅版本）
简单
4人份
夏天热不想做饭 一个小炖锅解决菜加饭
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食材清单
其他
- 100克大米
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 适量玉米粒
- 适量青豆
肉类
- 1块腊肉
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
