酸酸甜甜的菠萝炒饭

简单 4人份

买了一颗大菠萝,吃不完剩了好多,突然想到可以做炒饭!超方便,还美味! 🍍菜谱是一人份的,多人可以加量~

酸酸甜甜的菠萝炒饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/4个菠萝
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 1碗米饭
  • 半根火腿肠
  • 半根胡萝卜
  • 适量玉米粒
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

736.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

863.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好材料

2

拿几块菠萝榨成汁,不要太多 三块就够的了(记得过滤)备用

3

把配菜都先炒熟 放一旁备用

4

热锅烧油 要看到锅冒烟

5

放入米饭 打散

6

倒入配料翻炒均匀 均匀后加入一勺酱油

7

加入榨好的菠萝汁

8

出锅啦

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