在街市看到好多新鲜毛豆和大大粒的花生! 想起来吃过的最风味的吃法 居然是最简单的泡盐水... 加了点五香料, 喜欢稍微软一点的口感~~
147.0 卡
25.0 克
31.0 克
71.0 克
2.0 克
8.0 克
279.0 毫克
C,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
毛豆用盐水先泡半个小时,彻底洗净,然后剪掉头尾。这个步骤既可以检查每颗毛豆的清洁度和新鲜度(反正我是扔掉了那些有虫洞和瑕疵太多的),也可以让味道在煮泡过程中更均匀。
花生也要仔细清洗,我还用干净的小刷子刷了表面,疫情期间,力求干净吧😂!然后压开花生口,这一步也是必须的,会更快入味而且入味更均匀。
水半锅,最终要高于毛豆和花生。水里加入盐,最终的味道要比自己口味更咸。把五香料加入锅中煮沸,捞出花椒,其他佐料可以保留。再加入毛豆花生,大火煮5分钟,转小火煮15-20分钟。看个人喜好口感,我喜欢软点,所以煮了20分钟🤣
锵锵~~~煮好后关火,放凉,凉透了放冰箱里继续泡,越久越入味,两天内吃完为佳。