美味咖喱炒饭
简单
4人份
咖喱和番茄沙司真是一对完美的搭档，orz...
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 35g（1块）咖喱膏（百梦多）
- 3碗剩米饭
- 半根胡萝卜
- 小半碗番茄沙司
- 小半碗豌豆粒
肉类
- 2枚鸡蛋
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁，玉米取粒。和豌豆粒放在一个碗中，备用。
2
鸡蛋滴入两滴醋和少许盐，打散，混入米饭搅拌均匀，备用。
3
热锅放油至锅冒烟，下蔬菜粒翻炒3分钟后放入咖喱膏块，拿铲子铲成小块。
4
倒入鸡蛋米饭，开大火翻炒至咖喱块全部化开，米饭炒至一粒粒全部散开，关火。
5
将米饭盛饭至碗中，趁热将番茄沙司淋在饭上（多放点），然后像韩国拌饭一样搅拌均匀。然后开动吧~~~~
