姨妈期 红枣桂圆花生养生汤
简单
4人份
好喝的，姨妈期养生汤
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食材清单
其他
- 一小把枸杞
- 适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒桂圆
- 适量，这里用了四颗红枣
- 适量牛奶
- 适量花生
- 适量黑糖/红糖/糖
蔬菜
- 一小块生姜
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
