奶爸蒜蓉尖椒茄子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个尖椒
- 个茄子
- 克油
- 勺生抽
- 瓣大蒜
蔬菜类
- 克葱花
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子切段，蒜切末
2
辣椒切段
3
蒜爆锅，茄子炒软下辣椒，辣椒炒软。
4
放生抽1勺、糖2勺，盐一勺。
5
翻炒收汁
6
出锅。美味就是这么简单！
