虫草花乌鸡汤
简单
4人份
口感好（我不知道怎么形容），色泽金黄，略带油脂，
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食材清单
其他
- 10克虫草花
- 15颗红枣
- 1斤克淮山
- 20粒枸杞
- 25克淡菜
- 3克 特别少盐
- 中个1只墨鱼干
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 1小块生姜
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡切段焯熟捞起，药材冲洗一遍，然后全部材料放在电饭煲里开煮，一个半小时可以喝了！超方便！
