蒜苔木耳腐干炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1片豆腐干
- 一小勺水淀粉
- 半斤瘦肉
- 半斤蒜苔
菌菇类
- 几朵木耳
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
