素烧地三鲜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5勺蚝油
- 1个土豆
- 1个尖椒
- 1个茄子
- 2勺生抽
- 3瓣蒜
- 半勺老抽或李锦记红烧酱油
- 半勺鸡精
- 适量水
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量黑胡椒粉
- 黑胡椒
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味料
- 1勺海盐
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
