减脂100天Day4：芦笋虾仁通心粉沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙黑胡椒碎
- 20毫升低脂凯撒酱
- 60克通心粉
- 6支虾仁
- 8根芦笋
- 两抖罗勒碎
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
